Ασκησεισ Για Αυξηση Πεουσ

Συμβουλές Για Το Πώς Να Διαχειρίζονται Καλύτερα Τις Αλλεργίες

Αφήνεις τις αλλεργίες σας πάρει κάτω; Έχεις δοκιμάσει και προσπάθησε να βρει ανακούφιση, αλλά πάντα φαίνεται να αποτυγχάνουν; Αν η απάντησή σας σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, η ελπίδα δεν έχει χαθεί. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές αλλεργία ανακούφιση μέτρα που είναι διαθέσιμα, και οι περισσότεροι είναι αρκετά απλή. Ας εξετάσουμε τώρα μερικές από αυτές.

Κάνετε κάποια έρευνα. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αλλεργίες και δεν ξέρω το γιατί. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε είναι να προσπαθήσει να προσδιορίσει τι είναι το αλλεργιογόνο που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο, όταν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα, έτσι ώστε να μπορείτε να καταλάβω ποια είναι η αιτία των αλλεργιών.

Αν σας υποφέρουν από ενοχλητικές αλλεργίες, μην χρησιμοποιήστε ένα σκοινί για τα ρούχα για να στεγνώσει τα ρούχα σας. Τόσο ωραίο όσο είναι να έχουν το φυσικό άρωμα από τα ρούχα αποξηραμένα έξω από τον άνεμο και τον ήλιο, θα έχετε επίσης μια αφθονία των φτερνίζεται προκαλώντας γύρη. Έτσι, χρησιμοποιούν ένα ηλεκτρικό στεγνωτήριο όποτε μπορείτε!

Όταν συνεχώς μάχη αλλεργίες, αξίζει να αφιερώσετε λίγο παραπάνω χρόνο για τον καθαρισμό των περιοχών που ζουν, εργάζονται και παίζουν. Για παράδειγμα, θα πρέπει τακτικά να σκουπίσει κάτω από οποιαδήποτε επιφάνεια που αγγίζετε συχνά, όπως πληκτρολόγια, πάγκοι, πόμολα και τις συσκευές. Αυτό μειώνει την ποσότητα των αλλεργιογόνων που έρχονται σε επαφή με την καθημερινή.

Η θεραπεία αλλεργικών συμπτωμάτων για πρώτη φορά με το αντιισταμινικό συνταγή ή over the counter είναι καλύτερο να το προσεγγίσουμε με προσοχή. Πολλά από αυτά τα προϊόντα είναι διαβόητη για την πρόκληση σοβαρή υπνηλία * δεν υπάρχει τρόπος για να προσδιορίσετε πώς το σώμα σας θα ανταποκριθεί. Με αυτό κατά νου, θα πρέπει να λάβει την πρώτη δόση στο σπίτι για να αποφύγετε την ασφάλεια ατυχήματα ή βλάβες.

Αποφύγετε την αγορά προϊόντων που περιέχουν τεχνητές χρωστικές ουσίες, όπως πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε αυτά. Ακόμη και το χαρτί τουαλέτας μπορεί να αντιμετωπιστεί με βαφές, αν διαθέτει τυπωμένων υλών ή το σχέδιο. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που γίνονται από το άσπρο χαρτί για να δούμε αν αυτό βοηθάει.

Υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες διαθέσιμες για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αλλεργίες. Τα προϊόντα αυτά είναι συχνά πολύ αποτελεσματικούς τρόπους για την εξουδετέρωση μια αλλεργική αντίδραση και των συμπτωμάτων της. Θα μειώσει το φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα και πρήξιμο σε ένα φυσικό τρόπο.

Εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες τροφίμων, συσκευασία ασφαλή τρόφιμα, όταν ταξιδεύουν. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το περιεχόμενο των τροφίμων σε διαφορετικές θέσεις, και να αυξήσει το κίνδυνο που αντιμετωπίζουν σόγιας, τα γαλακτοκομικά, τα καρύδια και άλλα αλλεργιογόνα τρόφιμα.

Πολλοί γιατροί είναι περισσότερο από πρόθυμοι να γράφω συνταγές για την τελευταία και μεγαλύτερη αλλεργία φάρμακα, αλλά μερικά είναι εντελώς ανίδεοι για την υψηλή τιμή tag. Εάν αντιμετωπίζετε ένα σκληρό χρόνο που πληρώνει για αυτά τα φάρμακα, να ζητήσει δείγματα ή επικοινωνήστε με το φάρμακο κατασκευαστή για να ενημερωθείτε σχετικά με τον ασθενή προγράμματα βοήθειας.

Αν οι αλλεργίες σας, μην χάνετε την ελπίδα σας. Αν και μπορεί να έχετε δοκιμάσει πολλά διαφορετικά αλλεργίες διορθωτικά μέτρα, εξακολουθεί να υπάρχει ένα “σωστό” μέτρο διαθέσιμη για εσάς. Παίρνει λίγο χρόνο, κάποια εξερεύνηση και κάποια εκπαίδευση για να το βρείτε, και τις συμβουλές που παρέχονται εδώ μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε.